Erkeklerde Yeni Nesil Vücut Şekillendirme Seçenekleri: Liposuction
Günümüzde erkeklerde vücut şekillendirme ameliyatı; kişinin kilo vermesinden ziyade, belirli bölgelerde biriken yağ dokusunun azaltılmasını ve aynı zamanda vücut hatlarının daha belirgin hale getirilmesini amaçlamaktadır. Kas geliştirmeye yönelik yapılan spor ve egzersiz programlarına rağmen yağ kaybının dirençli olduğu bölgelerde, yalnızca kilo vermeye devam ederek bu yağ dokusunu azaltmaya çalışmak, kişinin ihtiyaç duyduğundan daha fazla kilo kaybetmesine neden olabilir. Aşırı diyet ve kilo kaybı sürecinde ise yağ dokusunun yanı sıra kas kütlesinde de hacim kaybı meydana gelebilir. Bu nedenle uygun hastalarda liposuction, genel kilo kaybını daha fazla artırmak yerine dirençli bölgesel yağ dokusunun azaltılmasına yönelik bir vücut şekillendirme seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Biz erkeklerde kadınlardan farklı olarak vücut şekillendirme beklentisi sıfır yağ durumu değildir. Bunun yerine daha atletik, fit, orantılı ve kas yapısının doğal olarak daha belirgin göründüğü bir vücut formu talep edilmektedir. Örnek verecek olursak; bacak, sırt ve göğüs bölgesinin aşırı incelmediği, buna karşılık bel ve karın bölgesinin daha ince ve belirgin olduğu, atletik ve orantılı bir vücut hattı talep edilmektedir.
Kilo verme sürecinde erkekler, kas kütlesini mümkün olduğunca koruyabilmek amacıyla kardiyo egzersizlerinin yanında ağırlık ve direnç egzersizlerine de önem vermektedir. Düzenli egzersiz ve uygun beslenme ile yağ kaybı sağlanırken kas kütlesinin korunması veya geliştirilmesi hedeflenebilir. Ancak vücudumuz yağ kaybını yalnızca istediğimiz tek bir bölgeden gerçekleştirmez. Kilo kaybı ile birlikte bacak, sırt, göğüs, kalça ve yüz gibi birçok bölgede de yağ dokusunda azalma meydana gelebilir. Buna karşın karın ve bel çevresinde, halk arasında “simit” veya “love handle” olarak adlandırılan bölgelerde, kilo vermeye rağmen dirençli yağlanma devam edebilir.
Geçmişte kilo vermeye dirençli bu karın ve bel bölgesi yağlarını azaltabilmek için uzun süreli diyet programları ve yoğun egzersizler uygulanırken, istenilen kilo kaybına ulaşıldığında vücudun diğer bölgelerinde meydana gelen hacim kaybı da beraberinde gelebilmekteydi.
Günümüzde ise liposuction uygulamalarında kullanılan gelişmiş teknolojiler ve vücut şekillendirme teknikleri sayesinde, dirençli bölgelerdeki yağ dokusunun hedeflenerek azaltılması ve vücut konturlarının daha kontrollü şekilde şekillendirilmesi mümkün olabilmektedir. Bu yaklaşım, kişinin yalnızca tartıdaki kilosuna değil, vücudun genel oranlarına ve estetik konturuna odaklanmaktadır.
Peki Günümüzde Erkekler Nasıl Bir Vücut Şekli İstemektedir ve bu Görünümün Oluşturulmasında Liposuction Nasıl Bir Rol Oynayabilir?
Liposuction bölgesel incelme sağlayarak, kilo verme ve egzersize rağmen incelmeyen dirençli yağ dokusunun azaltılmasına yardımcı olur. Yağ dokusunun incelmesiyle birlikte, o bölgede önceden mevcut olan kasların doğal konturları ve anatomik hatları daha belirgin hale gelebilir. Burada amaç kası büyütmek değil, mevcut kas yapısının üzerindeki yağ dokusunu azaltarak kas görünümünün daha belirgin hale gelmesini sağlamaktır.
Kadın ve erkek hastalarda vücut şekillendirme planlaması birbirinden farklı olabilmektedir. Erkek hastalarda çoğu zaman vücudun belirli bölgelerindeki yağ dokusunun azaltılması yeterli olurken, kadınhastalarda karın, bel ve sırt gibi birden fazla bölgenin birlikte değerlendirilmesi daha dengeli bir kontur sağlayabilir.
Ben kendi pratiğimde liposuction işlemlerinde yöntem olarak; vaser liposuction işlemini uyguluyorum.
Eğer cilt gevşekliği mevcut ise, liposuction ameliyatı ile birlikte j-plasma tedavisi de öneriyorum.
Erkeklerde Yeni Nesil Vücut Şekillendirme: Uygulanacak Basamaklar
Öncelikle kişinin genel sağlık durumu ve vücut kompozisyonu değerlendirilmelidir. Özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın cilt altı yağ dokusundan mı, yoksa karın içi/visseral yağlanmadan mı kaynaklandığı değerlendirilmelidir. Gerekli hastalarda kilo kaybı, beslenme ve egzersiz programı öncelikli hale getirilmelidir.
Kilo verme sürecinde kas kütlesinin mümkün olduğunca korunması amacıyla, uygun beslenme programına ek olarak düzenli direnç ve ağırlık egzersizlerine yer verilmesi önemlidir.
Kilo verme süreci belirli bir hedefe ulaştıktan sonra, istenilen görünüm dirençli kalan bölgesel alanlarda sağlanamamış ise, yağlanmalar değerlendirilerek kişiye özel bir liposuction planlaması yapılabilir. Amaç, yalnızca yağ dokusunu azaltmak değil, kişinin genel vücut oranlarını ve mevcut kas yapısını dikkate alarak daha dengeli bir kontur oluşturmaktır.
Kendi Vücut Şeklinizi Belirleyin
Hedeflediğiniz görünüme yönelik olarak cerrahi planlanmalıdır. Sadece bel ya da göğüs bölgesi inceltilebileceği gibi, göğüs kasının belirginleştiği ve de karın six pack kas görünümünün oluşturulduğu (high-defination liposuction olarak adlandırılan, kas konturlarının daha belirgin hale getirildiği liposuction) liposuction işlemi de uygulanabilir.
Burada hastanın yaşam şekli, spor yaşantısı ve de alışkanlıkları çok önemli.
Aşırı alkol tüketen ve de spor aktivitesi çok az olan bir erkek hastada, tüm karın bel ve sırt dokusunun inceltilmesinin kazandıracağı pozitif etki kısıtlı olmaktadır. Özellikle bel bölgesi incelmektedir fakat kilo alımına bağlı iç yağlanması yaşam tarzı değişmediğinden devam edecektir. Bunun sonucunda bombeliği sürekli artan bir karından dolayı hasta aşırı kilolu görünecektir. Ve de ameliyatın başarısız olduğunu düşünecektir. Bu yüzden bu şekilde ki hastaların zayıflaması gerektiğini anlaması gerekir.
Bunun tam tersi olarak tek problemi karın ve bel bölgesi olan daha atletik vücutlu bir erkek hastada da, sırt ve göğüs bölgesine liposuction işlemi yapmak o bölgede ki atletik görünümü arttırmak yerine tam tersi, o bölgenin kalınlığını incelterek, kıyafet giyimi sonrası oluşan atletik kaslı görünümü azaltabilmektedir. Bu hastalarda sadece karın ve bel kısmında liposuction işleminin sınırlı kalmasında bu yüzden fayda vardır.
Aşırı zayıf ve de tek problemi deri gevşekliği olan bir hastada, liposuction yapmak yerine cilt sıkılaşma için j-plasma uygulanması daha etkili olacaktır.
Hafif miktarda iç yağlanması olan bireylerde, karın-bel-sırt bölgesine yapılan liposuction işlemi daha dengeli bir görünüm oluşturmaktadır. Bu hastalarda jinekomasti problemi yoksa, göğüs bölgesine liposuction uygulamamak daha faydalıdır. Bu sayede gömlek ya da tişört altında incelmiş karın-bel-sırt bölgesine göre göğüs bölgesi daha belirgin ve atletik görünecektir. Eğer göğüste yapılırsa, bu kişi sadece zayıflamış şekilde görünecektir.
Jinekomasti problemi olan hastalarda, buna yönelik de işlem yapmak gerekir. Jinekomasti hakkında ki yazımızda daha detaylı bilgi edinebilirsiniz.
İç bacak bölgesi erkeklerde yoğun kas dokusu içerdiği için, genital bölge komşuluğunda aşırı yağlanmaya bağlı sürtüme ya da pişik problemi olmadıkça, bu bölgeye liposuction uygulanmasına gerek yoktur. Spor aktivitesi ile bu bölge hızlıca incelmektedir.
Liposuction İşleminde Kullanılan Güncel Teknolojiler
Geliştirilen bu teknoloji ses dalgalarını kullanır. Üretilen ses dagaları yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlar. Bu sayede liposuction esnasında daha kolay vakumlanarak sürecin daha hızlı olması sağlanır. Ayrıca kendi tecrübelerime göre fibrozis olan dokularda da liposuction işlemini kolaylaştırmaktadır (daha önce liposuction olmuş ya da cerrahi işlem geçirmiş vücut bölgelerinde fibrozis oluşmakta ve bu oluşan iç doku sertlikleri liposuction kanülünün dokuda ki hareketini kısıtlamaktadır). Daha detaylı bilgi için başlıkta linki olan liposuction yazımda okuyabilirsiniz.
Temel olarak plasma enerjisini kullanır. Plasma enerjisi sıklıkla liposuctşon sonrasında, iç dokularda oluşturulan ısı artışının kollagen bantlarında kısalmayı tetiklemesine sebep olur. Bu şekilde zamanla sıkılaşma olarak görünüme belirli bir oranda yansır. Daha detaylı bilgiyi başlıkta linki olan J-plasma yazımda okuyabilirsiniz.
Yorumlar