Liposuction işlemi sonrası iyileşme süreci nedir? Nelere dikkat etmek gerekir ?

Liposuction işlemi, vücutta alan seçilerek yapılan yağ alma işlemi. Bu işlemde özellikle karın bel sırt , bazen iç bacak kol ve gıdı bölgesi de eklenerek uygulanmakta. Karın bel ve sırt üçlemesinin pratikte kullanım adı '360 liposuction' olarak geçiyor. Yabancılar bu terimi çok kullandığı için türkçeye de bu şekilde geçti.

Liposuction işlemi oldunuz, iyileşme sürecinde sizi neler bekleyecek?

Öncelikle her türlü cerrahi girişim sonrasında vücudumuzda morarma, ağrı ve de şişlik oluşması kaçınılmaz bir durum. Bu insan vücudunun genel bir tepkisi. Şişlik kısmını ödem olarak nitelendiriyoruz. Ağrı kısmı ise; kas ağrısı olarak karşımıza çıkıyor. Yoğun spor sonrası oluşan ağrıya benzer bir ağrı. Morarma ise genel bir durum kişilerin vücut yapısına göre değişkenlik gösterebiliyor.

Ağrı; ilk 3 gün daha belirgin olup, 1 haftanın sonunda rahatsız edici olmuyor.

Morluk ( ekimoz ); ilk 3 gün oluşuyor ve de 2 hafta içerisinde kendiliğinden düzeliyor.

Ödem ( şişlik ); İlk 2 gü içeriside oluşuyor , 3. hafta itibariyle azalmaya başlıyor. Aylar içerisinde yavaş yavaş düzeliyor. Belirgin kısmı çoğunlukla ilk 2 ay içerisinde düzeliyor.

Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Öncelikli liposuction işlemi ile birlikte vücudunuz yağ dokusu kaybetmekte. Yağ dokusu vücudumuzda ayrıca su deposu olarak da kullanılmakta. Dolayısıyla su rezervi açısından kayıp oluşmakta. Vücut yeni dengeyi sağlayana kadar özellikle ameliyattan sonra ki ilk hafta içerisinde günde 2-3 litre su tüketmeye dikkat etmekte fayda var. Sonrasında zaten vücudumuz adaptasyonunu sağlayacağı için susama ihtiyacımıza göre bu durumu şekillendirebiliriz. Fakat hatırlatmakta fayda var, dünya sağlık örgütü günde 2-3 litre su tüketilmesini rutin olarak önermekte.

Su içmek işlem sonrası çok önemli

Spor:

Sportif faliyetler daha doğrusu kardiyo hareketlerini ilk 4 hafta yapmamayı öneriyorum. Öncelikle kardiyo sonrası vücudumuzda kalp atımı artmakta , bu durumda tansiyonumuzu yükseltmekte ve de bu ameliyat bölgesinde ki zedelenmiş onarımı devam eden kılcal damarlarda patlama ve sonrasında da bölgeye minik kan sızıntısına yol açabilmekte.

Böyle bir olay olduğu zaman özellikle spor günü bulgu vermeyip, ertesi gün ödemde ve morarma da artış olarak karşımıza çıkmakta.

Günlük aktiviteleri yapmakta sorun yok, cinsel yaşam olarak da ben ilk 2 hafta yapılmamasını öneriyorum. Bunlar dışında günlük uzun yürüyüşler, sportif faliyetleri önermiyorum ilk 4 hafta.

Banyo:

3. gün itibariyle duş almada ve de banyo yapmada sorun olmuyor.

Korse kullanımı:

İlk 4 hafta günde 20 saat korse kullanımı öneriyorum.

Diyet:

Özel bir diyete gerek yok. Sadece günlük yeterli miktarda protein alımı vücut onarımı açısından önemli.

Masaj:

Liposuction işlemi sonrasında biriken seroma olarak adlandırdığımız yüzeyel sıvı birikimlerinin boşaltılması amacıyla uygulanmakta. Ben ihtiyaca göre öneriyorum ya da sıvı boşaltımını kendim gerçekleştiriyorum.

Pratik olarak haftada 2 kere alınması yeterli fakat burada klasik masaj ile karıştırılmaması gerekiyor. İsimlendirmesi masaj olarak geçsede aslında hedeflenen şey tamamen farklı bir durum.